冬季减肥宜针灸

　　为什么必须冬季减肥？人和万物“春生、夏长、秋收、冬藏”规律一样，冬季人们储藏热量和脂肪最佳季节。这因为，冬季严寒，一方面人们难以控制食欲，另一方面，因天寒日短，人们运动量会大减，正冬季容易“增肥”诱因所。此外，中医认为，肥胖人多因脾胃失调、新陈代谢偏低所致。与夏季相比，冬季正人们脾胃运化功能偏低季节，当人体运化偏低时，吃进营养物质难以转变为气血，只能转化为堆积脂肪。因此，减肥不如从冬天开始就着手，预防兼治疗，倒显得要明智。

　　当人体新陈代谢功能处于失调状态时，也就中医所认为“劳伤心脾”状态。其中，“心”并不代指“心脏”，而囊括全身神经系统功能；“脾”也并不仅代指“脾胃”，而泛指人体内分泌和消化系统。当上述任一系统出现问题时，都足以引起肥胖。因此，中医针灸减肥，也并非想当然哪肥减哪，通过针灸一定穴位，调达到阴阳平衡、气血调和、脏腑功能正常一种重“调理”自然减肥。进行针灸减肥时，针灸穴位和进针都不尽相同，多者可达40～50针，少者却不过10来针。

　　目前，市面上不少商家都千篇一律地宣称自己减肥疗法“绝不反弹”。因此，对于针灸减肥，不少消费者最关心还“会不会反弹”？其实到目前为止，没有一种减肥方法能保证永不反弹。因为对于因生活、饮食习惯导致肥胖者，减肥见效后，若仍然旧习不改抱着“胖了再减”侥幸理念，减了也等于白减。而对于另一种因代谢失调引起单纯性肥胖者，针灸减肥效果却立竿见影，且不易反弹。也因此，针灸减肥不失一种适合冬季减肥安全、有效方法。

　　此外，大家要知道，针灸减肥从来没有“封穴”一说，此说法也只市面上商家蒙人钱财伎俩。