中药减肥茶

决明子100克
炒山楂15克
陈皮10克
甘草一至二片

制法：加水500毫升，一起煮开后，再小火煮三分钟，马上到出来，以免药性被药渣吸收。
用法：分为三份，每日一份。如有腹泻，可隔日服。注意，不可加糖。
功效：决明子可通便整肠，降低血脂；山楂有助消化，并降低胆固醇和三酸甘油脂；陈皮和甘草用以调味，陈皮还有健胃功效；不过甘草多服容易水肿，加一两片即可。

这些中药一般中药房都可以买到。
服用此中药减肥茶時，应该少吃甜食、油炸食物及淀粉，睡前四小時必須禁食。
待减肥成功后，仅需合煎決明子和大麥茶，就可以维持体重不反弹。