温馨提示：下面是本站广告赞助商，如果其产品存在质量问题请您告诉我们，我们将取消其赞助资格
姣好
面容，纤细身材，散发着青春魅力。三十出头邬君梅
继卢燕、陈冲之后进军好莱坞第3位内地女演员。她打拼多年，演了30多部电影，多次获大奖。美国《人物》杂志还将她评为“50位世界最美丽女人之一”。
邬君梅
中学时就喜欢球类运动，排球场上一员勇将。到美国继续发展她影视事业，仍对体育运动情有独钟。她早晨跑步，冬天参加滑雪，平时到高尔夫球场打球，还抽时间练习瑜伽。她把锻炼当成每天必修课，锻炼让她充满活力，青春常驻。
邬君梅坦言自己个美食家，到世界各地拍电影，见到丰盛菜肴总要吃一些。但吃得多，运动也多，新陈代谢加快，因此不会发胖，与肥胖症无缘。她说“我不像有人，吃得多，但静坐不动，闭门不出，结果得了肥胖症，心脑血管疾病也慢慢缠身。”
日常饮食中，邬君梅从不挑食，也不偏食，什么都吃，营养比较全面、均衡。
邬君梅很重视体检，每年总要与丈夫一起到医院作体检。她认为，体检很重要，能够及时发现疾病隐患，做到早发现、早治疗，把疾病消灭萌芽状态。她说“有些人对体检有一种恐惧感，怕查出病来吃不好、睡不好，惶惶不可终日，结果加重病情。因此遇到体检就做‘逃兵’，这很不好。有些小病及时发现进行针对性治疗，就能把它治好。如果不体检，让小病慢慢体内增长、发展，变成大病，甚至病入膏肓，那就晚矣，所以体检马虎不得。”
