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过年，一不小心吃胖了怎么办？希望明星
减肥方法对你有所启发。
郑秀文减肥食谱
因为患有气喘病，郑秀文不敢用太激进手段减肥。她发现西瓜
非常好水果，不但有利尿作用，而且吃多了肚子非常容易饱。
食物方面则爱吃海鲜，多蛋白质少脂肪，自然身体不容易胖起来。
范文芳钟爱跳绳
范文芳只要多吃一点，她一定会跳绳300下，多以每天都会随身带着一副跳绳，好到各地工作。她透露，这副跳绳不仅只跳绳之用，也兼举重效果。另外，每天睡前泡个美容澡，最好加上浴盐或温泉剂，不但能充分放松身体，对保养皮肤也很有益。
莫文蔚苹果餐
由于父母都非常瘦人，莫文蔚也不容易胖起来，但有时也会长上几斤，一出现这种情况，莫文蔚就会削好一大盆苹果，肚子饿时就将苹果往肚子里塞。
舒淇饭后站立减肥
舒淇也和普通人一样，个不喜欢老做运动“懒”女孩。所以舒淇方法既省时又省力偷懒方法吃饱饭后至少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积小肚子上烦恼，还省去事后弥补。
