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2008-05-16 来源:减肥食谱网 点击：
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赵薇为了保持身材，尝试了多种健身方式。游泳
赵薇认为没有难度且使她
全身都得到锻炼运动。
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赵薇偏爱游泳塑身
“小燕子”赵薇为了保持身材，尝试了多种健身方式。游泳赵薇认为没有难度且使她全身都得到锻炼运动。
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游泳能增加体能
她说“每当拍摄动作片时，我都会
住酒店游泳。因为拍摄文戏只会消耗50分力气，而拍摄动作片就会消耗120分力气，对体能要求非常高。
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游泳和仰卧起坐赵薇最爱
每次游上1000米，中间休息几次。”如果时间太紧，赵薇会选择做仰卧起坐，每次做得不很多，但重坚持。
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瑜珈能净化心灵
崇尚“心理健康，万事大吉”赵薇偏爱瑜伽，因为它对调节内分泌有很大作用。她说“我不指望用瑜珈减肥，但由于瑜伽能使心灵得到净化，我打算有时间就好好练习一下。”
来源央视国际
