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为了演好《我
金三顺》，女主角金善雅曾增肥9公斤，让所有人都喜欢上剧中胖胖但善良可爱
她，其实她原本就模特，现
减肥成功她为某品牌拍摄硬照，看着已经恢复到原来状态她，时尚优雅，根本看不到三顺影子了，只有点神似，其他都变了。那么，金善雅减肥秘诀什么呢？
金善雅减肥法；喝水＋运动
为了调整食量，最好饭前喝水。同时，每天早上服用西红柿果汁代替早餐，然后开始运动。主要运动项目跑步，跑步可以去除身体多余脂肪。
利用凉开水减少食量方法被很多人所熟知，水人体生命循环必需物质，但患有心脏疾病人不能大量服用水。虽然西红柿含有丰富维生素，但不能仅用西红柿来代替早餐，要服用午餐前稍吃一些小点心。
跑步一项非常简单运动，可以提高人体呼吸系统功能，同时还能消耗体脂肪，饭后进行轻微锻炼有利于减肥。
Tips金善雅曾为拍《我叫金三顺》增肥9公斤
金善雅成功出演《我叫金三顺》这部电视剧后，很多媒体曾就她增肥9公斤一事进行过采访。让我们来看一看她如何对话记者，并如何看待增肥与减肥吧。
记者接拍这部戏遇到最大困难什么？
金善雅最大困难就增肥。我模特出身，增肥对我来说一件残酷事情。但没办法，接了这个戏，我就必须服从导演要求。好以前都有增肥和减肥经历，拍摄电影《逃学》和《伟大遗产》，都增了减，减了增，所以我有很多增肥、减肥经验。拍摄《我叫金三顺》之前，我增了7公斤，导演说可以了，但为了角色更到位，我还多增了2公斤出来，总共9公斤。(那时体重多重呢？)这个不能告诉你，反正很胖，很壮，拍戏时，我也不化妆，我演角色就一个底层平民女子形象。
记者就这个形象，让观众把你誉为“韩国女英雄”。
金善雅吧。直到今年夏天电视剧播出以后，我压力越来越大，因为我形象过分被人关注，很多人都追看这个电视剧。收视率从19点多，逐渐攀升，一直到最后50点多。韩国电视剧都一边拍摄，一边播出，如果前期引起了观众追看，那么以后怎么拍，会给导演和演员造成很大压力。特别增肥后，我还要学肥妹走路
