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香港女星为减肥各出奇招，香港女星刘嘉玲吃番薯减肥，体重从59公斤减成45公斤，清减了14公斤！
大美人刘嘉玲公开吃番薯减肥法，她尚直言，为确保清减，每天凌晨5时30分之前便应该上厕所！
将什么时间吃饭、什么时间上厕所都做了精密
计算，
美女刘嘉玲减肥秘方，她向记者透露，每天早上5时30分就开始吃一碗饭、两个番薯、两种蔬菜！关键
于绝对不能吃任何肉类！
美术指导张叔平告诉她，刘嘉玲说“人要跟着太阳生活，最正常应该晚上十时半上床，睡到半夜三时左右，前一天吃进肚子里东西便会全部消化掉，因此，凌晨五时三十分就应该上厕所！”
刘嘉玲表示，吃番薯减肥，一个月可做四天，持续做半年，体重便很容易下降！她说“按照这个疗法进行，人会很容易肚子饿，上厕所也会去得很顺畅，如果想减掉体重，便要吃得清淡，适量运动！”
除此之外，刘嘉玲每天打15分钟打壁球，既可以出一身汗，也可保持肌肉结实呢！
