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外景地，一来二去，原本还不错皮肤也逐渐出现了很多问题，最让我头疼就
面部皮肤变得十分干燥。所以，如何为肌肤保湿一直我最关注话题。
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选择护肤品方面会分季节分情况更换产品，夏天时候我偏好那些饱含水份却不油腻乳液或凝露质地，涂抹之后感觉皮肤清爽无负担；北京气候非常干燥进入秋冬季之后，就一定要换质地更浓厚一些润肤品才行，不然皮肤很容易干燥起皮屑，化妆之后还特别容易浮粉。我觉得想要肌肤水嫩，光靠外使用保湿型护肤品远远不够，一定要内外兼修才行。所以护肤品之外，多喝水，多喝汤，也很有用。我每天早晨会坚持空腹喝一大杯白开水，这样能唤醒身体各项机能，加速排处体内毒素废物，另外，多喝些煲汤对美肤也很有好处，我推荐女孩子们多喝些猪蹄汤，当中富含丰富胶元蛋白，不光可以让皮肤变得年轻有弹性，还有不错丰胸效果哦。
运动有益身体健康这个大家都知道，运动中出一出汗更皮肤一次深层排毒清洁，有氧运动首选，但如果受到环境限制不方便做时候，可以用灌满水矿泉水瓶当作哑铃锻炼，或者做一做瑜珈舒缓肢体，放松心情。运动之后冲个澡，晚上更能提升睡眠质量，睡好，想皮肤不好都难呢！
代乐乐：巧用牛奶美白又嫩肤
美容护肤方面，我真不算个勤快人，也许大大咧咧性格所致吧，我挺不喜欢那些复杂繁琐护肤步骤，也从来不去美容院之类地方。我皮肤属于混合型，T区油两颊干，有时候会长些小痘痘，还有因为化妆品堵塞毛孔而形成闭口粉刺。这些东西留脸上会形成凹凸不平印子，即使用粉底盖也遮不住，所以我通常会把他们一一挤掉！所有地方都告诫大家挤痘痘不好，容易留印子和感染，但如果有工作或约会，很着急等不到它自然消失话，真只有这个办法了。其实如果方法正确，并没有那么可怕。
首先要将脸和手彻底清洁干净，之后用酒精将暗疮针消毒，用圆那头扣住痘痘轻轻将它刮出来，要换方向多刮几遍，保证干净了后再去用冷水洗一遍脸，之后一定要用棉片沾取带有收缩毛孔功能化妆水，敷一敷脸，镇定一下皮肤，这样就OK了。
很多女孩都希望自己皮肤能变细白嫩滑，我个人感觉，没有必要花大价钱去购买昂贵美白产品和进美容院护理，其实家用牛奶就可以自己做美白面膜。选用脱脂鲜奶这样不容易造成脂肪粒，将它倒碗里放到冰箱中稍微冰一下，之后丢一粒面膜纸进去，浸泡后敷脸上等它慢慢渗透就可以了，剩下牛奶当然不能浪费，要全部喝掉哦，这样“内应外和”坚持下来，美白效果很不错，而且也非常健康便捷。
