皮肤美容常识

敏感皮肤者，日常皮肤保养中要特别注意。首先护肤品选择，应尽量使用功能简单、刺激性不强护肤品。而且应该抗过敏系列。洗脸尽量用温水，不用颗粒型洗面奶，更不可选用磨沙膏，去死皮膏，同时尽量避免过冷或过热环境中逗留。

对于那些敏感特别严重，通过日常保养不能减轻症状，可以做敏感性皮肤专业护理。护理过程包括：（1）清洁皮肤；（2）上软化皮肤膏；（3）远距离冷喷；（4）上敏感精华素；（5）穴位按摩；（6）红外光或紫外光电疗；（7）用敏感性面膜；（8）用敏感性收缩水；（9）用敏感护理霜。

敏感皮肤护理过程中，一定要避免吃易“发”食物，宜以清淡为主，这些才能使皮肤发红症状彻底改变。

平素为过敏体质人，初次使用化妆品应非常慎重，事先进行适应性试验，如无反应，方可使用，否则不能应用。切忌什么化妆品都用或同时使用多种化妆品，不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱护肤品不能用，而应选择适用于过敏性皮肤化妆品。要经常对皮肤进行保养，按摩皮肤可增加皮肤抵抗力，但应注意，按摩以用手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎。

用温和洗面奶洗脸，洗脸水不可过热过冷。早晨，可选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤，晚上，可用防敏抗敏类精油，增加皮肤抵抗致敏物能力，以改善皮肤过敏情况。此外，还应注意，出入居室要尽量避免温度急剧变化，可采取必要防护措施，使皮肤免受过冷或过热刺激。

饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏食物。

这里介绍几款适用于敏感性皮肤面膜：
舒缓面膜：将芒果肉捣烂，滴入1滴茉莉精油，拌匀后敷于面部红肿及敏感部位，5、6分钟后清洗干净，可以舒缓敏感、红肿状况，适合敏感皮肤。

抗过敏面膜：将2小茶匙奶粉和半条黄瓜汁后调和均匀，滴入1滴洋甘菊精油，搅拌后然后敷于脸部，可防止皮肤过敏。

消炎面膜：当适用化妆品不当而引起过敏反应时，可将一个鸡蛋清调散，加入绿豆粉1茶匙、甜杏仁油10滴、熏衣草精油1滴，搅匀后敷于过敏处，起消炎消肿功效。

舒缓晒伤面膜：先用清水洗脸后，用冻牛奶30cc加入1滴洋甘菊，然后将面膜纸浸冻牛奶里，取出敷整张脸上，或以薄毛巾蘸上牛奶敷发烫、发红患处，可舒缓肌肤晒伤。

牛奶蜂蜜面膜一茶匙脱脂奶粉、一茶匙蜂蜜、一个鸡蛋清、4－5滴橄榄油混合，搅匀后涂于脸上约10～15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤面部美容。

香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状，滴入3-5滴小麦胚芽油及一滴洋甘菊或者没药后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤面部美容，效果良好。