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6. 即使
我们喜爱
食品中，往往也含有造成体内“毒素”物质。许多美味食品，为了更漂亮，或更长保存期，或更独特味道，通常会添加一些人造色素，香精，防腐剂等等。这些对于我们嘴享受，对于身体则“毒素”。所以，最重要排毒措施之一预防。所以，平时要尽量选择天然健康食品。
7. 淋巴系统人体人体重要排毒循环系统，充当毒素回收站角色。全身各处流动淋巴液将体内毒素回收到淋巴结，毒素
这里被过滤，分解成无毒物质，然后从淋巴过滤到血液，送往皮肤，肺脏，肝脏，肾脏等被排出体外。进行按摩，促进淋巴循环对于排毒极其有益。
8. 肺最容易积存毒素器官之一。因为人每天呼吸会将约1000升空气送入肺中，空气中漂浮许多细菌病毒，粉尘等有害物质也随之进入肺脏。当然，肺也能通过呼气排出体内代谢废气CO2和其它有害入侵者。所以处于粉尘多空气污染严重地方，一定要有防护措施。另外清新地方经常练习深呼吸。或主动咳嗽几声帮助肺脏排毒。
9. 肝脏人体最大解毒器官，它依靠解毒酶对食物进行加工处理，将食物转换成对身体有用物质。但食物中毒素也可能留存下来。瑜伽顶级排毒运动，通过把压力施加到肝脏等器官上，加快其血液循环，促进排毒。
10. 眼睛对于女人，尤其爱哭女人，眼睛排毒作用被发挥得淋漓尽致。医学专家证实，流出眼泪却含有大量对健康不利有害物质。很少流泪人不妨每月借助感人
