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“我对吃要求很低，只要吃饱就可以了。平时从不挑食，工作时候更逮着什么吃什么。”而妈妈菜永远... >>详细

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香菜不少亚洲人非常喜欢一种调味蔬菜，很多菜肴由于它加入而更美味。不过，由于味道特殊，很多人... >>详细

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Melissa Clark知名美食作家。melissa Clark写了18本菜谱，有些与David Bouley等名厨合著，尽管美... >>详细

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你可能不知道，臀部身材隐形敌人。如果你臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时... >>详细

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“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”，中医把萝卜当药已有千年以上历史，《食疗本草》则谓其"利... >>详细

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现减肥界很流行减肥法其中就有一种利用杂粮来减肥。杂粮减肥好处自不必多说，所以很多吃腻了大鱼... >>详细

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如果你认为不吃汉堡包、冰淇淋和匹萨等食物，就能使你腰围减下来，那就错了。事实上，这些食品可... >>详细

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周一到周五呢，你都极不情愿地被闹钟从永远睡不醒状态中“揪起”，匆匆忙忙洗漱完毕，然后打仗一... >>详细

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日本，米饭、黄豆、生鱼和各种海鲜帮助女人们保持了窈窕身材。日式减肥法能帮助你一个月内减掉4-... >>详细

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这里介绍一种“生饮胡萝卜汁减肥法”。先断食1-2天，只喝胡萝卜汁。断食期间，喝多少胡萝卜汁都... >>详细

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怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里，有许多垂手可得食物，含有... >>详细

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不要以为低热量或者健康食物就不会让你发胖，一不小心你就摄入很多热量了。所有西餐：别看一道道... >>详细

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早晨起来，饮1杯温开水，约300毫升。早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅菜包子100克。早午间：吃水果1个... >>详细

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初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝，等到瘦差不多就可以把间隔时间拉长，一星期... >>详细

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水果味道甜美、营养丰富，人人都爱。不过，吃水果要正确把握“时差”。这样美味不少，减肥不少，... >>详细